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有哪些适合女生平价内服的养生好物?
自用平价宝藏养生好物，从内到外，养成健康体质。仙女们快来get啦！依圣厚艾艾脐贴 这款艾脐贴是一粒一粒的，每天睡觉前用一粒放在肚脐，第二天起床撕掉，肚脐那里是神阙穴，可以起到调节肾阴的作用，也可以贴在脚底哦。
种养生好物，女生快试试 当归 当归常用于女生调理经期疼痛、经期紊乱等问题。能够改善气色、补 xue调经、滋润肠道。怎么吃：切成薄片，取5～10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
平民养颜食物葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
柠檬 柠檬是一种味道比较酸的水果，它也是一种温和又平价的美容食物，这种水果中含有丰富的柠檬酸，柠檬西还含有丰富维生素C，它能加快皮肤细胞新陈代谢，并能促使身体内有害物质排出会让人的皮肤变得白嫩细滑。
提高免疫力吃什么保健品
增强免疫力的保健品一般有蛋白粉，牛初乳，番茄红素软胶囊，灵芝孢子粉等。每个人的年龄不一样，阶段不一样，也会有不一样的保健品。
香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。
蛋白质、胎类：研究表明：多肽类可以控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢。平时适当吃一些多肽类的保健品。维生素和微量元素：我们也知道维生素对我们身体具有很大的好处。
具有增强机体免疫力的保健品。目前临床上有破壁灵芝孢子粉胶囊、红枫叶鱼油、冬虫夏草胶囊、牛初乳冻干粉等；还可以吃一些益生菌，来调理肠内菌群，都可以增强免疫力。
老人保健用品有哪些
此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。
冰袋：冰袋可以帮助缓解肌肉疼痛、肿胀和其他疼痛。 鼻腔冲洗器：鼻腔冲洗器可以帮助缓解鼻塞、鼻炎和其他上呼吸道疾病的症状。 眼罩：如果您的父母需要休息或睡眠，眼罩可以帮助他们更好地入睡。
富含蛋白质的营养品：随着年龄增长，老人身体的器官会逐渐衰退。此时老人可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等，有助于促进组织生长，保护身体健康。
中老年人保健品三七粉平时要是磕到了，可以用来活血化瘀。
老年人保健品吃什么好?
1、富含蛋白质的营养品：随着年龄增长，老人身体的器官会逐渐衰退。此时老人可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等，有助于促进组织生长，保护身体健康。
2、用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。
3、这个要看主要想预防哪个方面的，提高免疫力可以选择蜂胶、蛋白质粉；预防心脑血管类疾病，可以服用鱼油、磷脂、辅酶Q10；肝脏方面可以服用葛根枳椇、 松杞片；睡眠不好，就可以吃褪黑素。
4、蜂王浆，蜂王浆能够补充老年人所需的能量，增强免疫力，还能够预防便秘。善存片和21金维他，这两种营养品均含有多种维生素和矿物质，有营养神经、增强免疫力的作用，适用于患有神经系统病变的老年人服用。
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