包含保健与射精的词条

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1、可以的，避孕药毓婷72小时内都可以紧急避孕。

2、在没有保护性的性生活，怀孕的几率是比较大的，你现在服用的紧急避孕药物如果是毓婷，只要是在72小时内服用，效果是很好的，最好时在服用第一片后，在12小时后再补服一片。

3、如果男友把精子射进去了，这并不是一件严重的事情，但是需要注意以下几点：及时清洗：在性生活后，应该立即用温水清洗外阴，避免细菌和病毒的感染。

包含保健与射精的词条

支配膀胱颈部的交感神经使膀胱颈闭合，这是防止逆行射精所必需的。不管是来自高级中枢还是来自脊髓反射的神经信息都被传到骶神经丛，并通过阴部神经的运动支传到会阴部的横纹肌从而引起以有节律收缩为特征的射精。

没事练几招，巩固肾气、强筋壮骨，中医认为，适宜的运动能改善体质，强壮筋骨，提升人体的精气。

保持私处适宜的温度：精子的存活温度接近体温，如果经常泡热水澡、泡温泉就会让精子长时间处于高温环境，不利于精子生成，精子数量变少。多运动：运动是强身健体最佳的方法。

蹲15分钟在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深、大腿肌肉的协调控制是最关键的。下蹲这个动作可以充分锻炼这些部位的肌肉。每天练习15分钟，可以让男性在性爱时更有支撑力，更不容易疲劳，提高对射精的控制力。

双手推腹这是中老年男性性锻炼的第一节。具体做法是：男性仰卧在床上，双手温热，重叠，用手掌沿上腹部中线向下推至下腹部，重复20次。然后从两侧肋弓下缘向下推至大腿根部，重复20次。

建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性 *** 越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻6岁。

中老年女性养生保健中老年女性如何养生女性45岁以后，由于体内雌性激素分泌开始减少。骨质流失速度加快，而内脏机能的逐渐衰竭也与雌性激素减少有关。另外，长期缺乏运动。

1、：运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

2、性功能保健从什么方面入手？如何保护性功能合理饮食：饮食要适量，避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。锌为维护正常性功能所必需的微量元素，所以应该适当增加锌的摄入量。

3、男性保持性能力的方法饮食要平衡健康的饮食习惯可改善人体血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善欲望低下的问题。

4、哪些日常习惯需要注意？保护性功能注意事项减少冒险性性行为冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。戒烟吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

5、随着年龄的增长，更多的男性在某些方面会力不从心，那么有什么方法可以帮助男性做好男性性保健呢？让我们来看看如何解决这个问题.经常操练或者慢跑，重点是腰部以下。

6、男性性功能健康知识之食物篇补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加 *** 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

1、准时；多做体育锻炼。运动可以提高身体素质，增强免疫力。最好能每周锻炼五次，每次30分钟以上；许多男人喜欢抽烟喝酒，这对他们的健康不好。

2、专家说：男性性保健的方法有以下几种：性生活适度：性生活越适度，能促进人体内分泌功能，增强下丘脑-垂体-性腺的内分泌调节，促进性激素分泌。

3、经常运动男人应该怎么保养性功能，慢跑或步行也是不错的方法，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“同房锻炼法”，每一个动作都能锻炼同房时所需的肌肉。

4、男性功能保健方法第一，经常参加户外运动和按摩。慢跑，通过慢跑，可以刺激和按摩身体的下部。经常刺激底部，按摩脚底，可以增强功能。第二，保持湿润的性生活。

精液的好处精液作用能够滋润女人的皮肤滋润女人的不是精液而是爱情。因为适度的同房会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

男人精液对女人的好处主要体现在以下几点：润发很多女人都想让自己的头发黝黑亮丽，据资料记载：男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。

精液能促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰满，皮肤细嫩；能滋润阴道，提高夫妻生活质量，增强性心理满足感，有利于性交保健。最重要的是它有两个保健功能：可以抗癌。精液可以对抗女性卵巢癌。

精子对于女人来说是有一定好处的，因为男性的精液里面含有一种抗菌物质精液胞浆素，能够达到消菌杀毒的作用，也能够消灭一些葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。

男人精液的妙用众所周知，精液的主要成分就是精子，所以它主要的作用就是传宗接代了，但是现代的很多情侣为了避免怀孕是不会让精液起到其这个作用的，这时候了解精液的妙用就显得极为重要了。

保健与射精的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于、保健与射精的信息别忘了在本站进行查找喔。