三七粉保健（三七粉保健一天吃多少克）

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三七粉作为保健品，吃法有生吃和熟吃两种。生吃就是直接服用三七粉，可以和着温水一起喝，熟吃就是用三七粉做养生膳食。下面是我为大家分享整理的三七粉保健吃法大全，欢迎大家点击查看。

下面我们来看看三七粉的保健养生吃法。美白祛斑每天3-5克田七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，田七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

将三七粉按照每天一次两克并且三餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

皮肤祛斑混在水、牛奶、粥里喝 30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

三七粉可以促进蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血液流动的作用，可以活血化瘀。降血压。

调节三高。三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。预防心血管疾病。

三七粉是一种中药材，其主要功效与作用如下：止血散瘀：三七粉具有止血和散瘀的双重作用，对于各种出血症状都能起到有效的缓解作用，如吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏等。

作用治疗轻度冠心病，可将三七粉1～2克，温水或黄酒冲服，每日3次。

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体。促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。

三七粉的作用与功效第三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和胆固醇的含量，它可以软化血管，疏通和扩张血管，有效的分解和抑制血管中的细小血栓，对高血脂，脑梗塞等心脑血管疾病有显著疗效。

三七粉是用三七主根打成的粉。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七粉的功效与作用 (一)三七粉的功效《纲目》：止血，散血，定痛。

三七粉保健（三七粉保健一天吃多少克）

1、如果经常喝三七粉泡水，也能让你的面色更加红润，皮肤更加细腻。强身健体体质弱的人，和三七粉泡水，也能起到补虚强壮的作用。经常服用三七粉可以很好的提高人体免疫力，让人们身体更加强壮，从而更好抵抗一些疾病。

2、三七粉可以天天吃吗三七粉天天适量服用对身体没有害处。三七粉性温，刺激性弱，适量服用没有明显的副作用，因此适量服用对身体没有害处，而过量服用的话会出现治疗效果不好或者加重身体负担。

3、预防高血压和高血脂、美容养颜、活血调经、延缓衰老、保护肝脏是三七粉的好处，但三七粉不能天天喝，天天喝会加重肾脏负担。

三七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃昌弘三七粉的主要功效是：美容去斑，调经养颜，减肥，活血止血，散瘀，消肿，定痛。增强肌体免疫功能。

三七粉具有抗氧化的作用，对于延缓衰老确实是有一定的功效，适量喝，也能帮助改变女性的气色。如果是有血压、血脂超标的情况，可以在医生的指导下喝三七粉泡的水，对于控压、控脂或能起到一定的效果。

但可用以咳血、大便出血、血崩等各种各样流血医治，并且具备活血化瘀的功效，可用以跌打、瘀血、止疼，除此之外，三七粉还具备抗凝、减少心肌梗塞病人血细胞黏附和集聚、促进血液循环、预防血栓生成的功效。

止血三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。

三七粉可以促进蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血液流动的作用，可以活血化瘀。降血压。

作用治疗轻度冠心病，可将三七粉1～2克，温水或黄酒冲服，每日3次。

三七粉功效与作用为散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消肿定痛（消除肿胀和疼痛）等，副作用为上火、出血等，禁忌为胃出血、胃溃疡及女性月经期间和怀孕期间禁止使用。三七粉甘、微苦，温。

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