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烹饪美食的秘诀与方法有哪些
赵泳谊表示，正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。很多老年人喜欢白灼蔬菜，但在烹饪的时候如果锅里的水太少、火太小，焯菜时间就会增加，造成蔬菜中很多的营养素流失。
烹饪的技巧炒素菜加入顺序：糖醋盐味精。炒素菜应该先放盐，这样蔬菜熟得更快，因此能保留更多的营养。
对用高汤烹制的菜肴，不必使用味精。因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点，味精则只有一种鲜味，而它的鲜味和高汤的鲜味也不能等同。如使用味精，会将本味掩盖，致使菜肴口味不伦不类。
快速烧肉法每斤肉内放一片山楂，肉熟得快而味美。使海带柔软可口法在煮海带时，加入少量的碱或小苏打，能使海带柔软可口。烹饪好吃面条的秘诀葱油拌面原料：鲜面条、黄瓜、香葱。做法：面条煮熟，过凉开水备用。
但不粘锅有涂层，不适合高温爆炒，只能用低温煎炒，食材的水分流失很快，所以不如铁锅炒得好吃。炒肉嫩滑的秘诀：上浆。
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