保健品维c能长期吃吗（保健品的维c片可以长期吃吗）

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本文目录一览：

1、维生素C被称为抗坏血酸，对坏血病有很好的预防治疗作用，但是长期服用维生素C会使身体对维生素C调节机制改变，在停药之后便会出现维生素C的急剧缺乏，出现坏血病。

2、最后长期服用维生素C还有很多其他的功效，比如说能够抗氧化的功效，可以预防我们的动脉粥样硬化。此外，也能够防止牙龈萎缩出血等，对于我们的肝脏也会起到一定的保护作用。

3、vc片的作用和功效维C片的作用以及功效，有以下几个方面：维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。维生素C片能够促进铁的吸收和利用。维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。

4、维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。

1、您好！问题分析：维生素c是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。

2、所以康恩贝牌维生素c咀嚼片是可以天天吃的。怀孕期间或哺乳期间的女性朋友不能服食康恩贝牌维生素c咀嚼片，这类特殊群体建议多食用带有丰富的维生素c的蔬菜水果和新鲜水果即可。

3、每天一片，长期吃，没有问题；这样符合适当补充，均衡补充的保健原则；比吃一段时间，停一段时间要好。维生素C咀嚼片和酵母片可以一起吃，最好饭后先吃酵母片，再吃维生素c咀嚼片，就没有问题。

不建议长期的吃维生素c保健品，因为维生素c是身体中必须的一种水溶性的维生素，在天然的食物中含量非常多，可以多吃些苹果，白菜等食品。大多蔬菜水果都含有维生素c。

长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病；一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。

首先我们要知道，当人们吃过多的维生素C，这个时候我们身体里的一些代谢或者是吸收可能会有一种伤害。

长期吃维生素c也容易导致结石的形成，维生素c主要是通过平时吃的一些水果和蔬菜来吃的，但是如果直接吃维生素c片会导致石原体的形成，让你的身体变得不好，长期吃维生素c片也会增加患深静脉血栓的风险。

维c泡腾片不能天天喝，一般连续喝3-5天就得停止，长期大量服用维生素C会带来许多副作用。

不建议用热水。VC泡腾片不能天天喝，人体每天需要的维生素是几种，如果不缺维生素，就不要长期喝，建议多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以充分满足身体的需要。

维c泡腾片不建议每天喝先要考虑泡腾片维生素C的含量问题，有些作为药品的维C泡腾片，每片中维生素C含量达到1克，每天吃1片就相当于普通成年人推荐摄入量(1天100毫克)的10倍，相当于可耐受最高摄入量的一半。

谁告诉你维C泡腾片不宜长期服用？维生素C是药物，应按需要而服用，但不是简单理解为不宜长期服用，如果是慢性病用药，就要长期服用。

1、对于缺乏维生素c的人群来说，是可以长期服用维生素c的，但是不宜过量，建议最好是在医生的指导下服用，以免对身体健康造成不利的影响。

2、通常情况下，一般只要连续用药超过1-2个月，那么就能算是长期用药了，所以如果连续吃了三个月维生素c的话是属于长期用药的，但是只要每天服用量不是很大的话，那么也不会对人体健康造成很大的危害。

3、可以长期吃的。但不能过量。要注意每日摄取剂量。专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。

4、维生素c能长期吃吗建议最好是遵医嘱服用。对于一般正常人群来说，经过日常的饮食就能够弥补到满足的维生素c，因而并不需要再额外地吃维生素c片来弥补，避免摄入过量而对身体健康造成晦气的影响。

5、可以经常吃，但不能过量。经常吃维生素C能提高免疫力，预防坏血病，有利于身体健康。

6、维生素C片是不能长期服用的，维生素C片有效成分是维生素C，属于人体必需的维生素，在维持人体正常生理活动中起着重要作用。

养生堂的维生素E和维生素C可以长期服用。在服用任何保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确定个人的身体状况和需要，并遵循产品说明书上的用量指导。

不可以的。维生素C不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在正规医生指导下服用。长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

对身体有毒害作用(主要是维生素E有氧化作用，会破坏体内的代谢平衡)，如果没有必要，不建议经常食用。

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