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白萝卜玉米汤的做法大全
玉米 一条，红、白萝卜 各一条，高汤块 半块，香菜 一小棵(可有可无)，姜片 适量，盐 适量，香油 适量 做法 食材 将红、白萝卜(削不削皮皆可)洗净切成易入口大小，玉米切小圈，香菜切大段。
第一步把食材备好，放一旁备用。猪脊骨焯水，焯水捞出用水清洗干净。放入锅中，加水，大火煮开。白萝卜和玉米洗净切好。放入锅中，继续煲汤，放盐。拌匀盛出，这样就完成了。
焯水。打开火，到水沸腾以后，再煮3分钟，之后捞出排骨备用。白萝卜切块，葱切断，姜切片，玉米切成半圆形，便于煮熟后捞出也方便吃。
吃什么食物能提高免疫力
1、坚果是一种非常健康的食物，其中含有的蛋白质、维生素和矿物质能够为身体提供充足的营养。坚果中还含有丰富的抗氧化物质，能够帮助身体对抗自由基，提高免疫力。
2、蘑菇含有多种维生素和矿物质，并且还富含多糖类物质，可以增强人体的免疫力。它们还含有一种叫β-葡聚糖的物质，可以促进免疫系统的功能。葵花籽 葵花籽富含维生素E、锌和硒等微量元素，这些元素可以增强免疫系统的功能。
3、西红柿中含有丰富的谷脱甘肽和维生素，能够提高人体免疫力。有一项非常有名的研究发现，连续两周饮食中减少类胡萝卜素食物摄入，身体免疫功能会明显降低。但是连续两周喝番茄汁之后，身体T淋巴细胞的免疫功能也会得到增强。
4、香蕉。香蕉含有生物碱，可以振奋精神，而且是维生素B5和色氨酸的重要来源，经常吃香蕉可以增强免疫力。深水鱼对于增强免疫力有很大的作用，深水鱼中含有w3脂肪酸，可以增强人体的免疫力。
5、灵芝 灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用，从而提高免疫力。
佛跳墙金汤怎么制作方法
比如常见的金汤鱼胶。就是先把鱼胶头天泡软后，下锅焯熟煮透。放入金汤内，稍微炖煮一下，加少许盐，胡椒粉，最后收稠，美味即成。再说一下以海南黄灯笼辣椒酱制作的金汤。
烹饪步骤：把水发好的鱼翅，放入锅中加上葱、姜 、绍酒煮15分钟，把葱、姜挑出来，汁不用，鱼翅上方放上猪肥肉，加入少许的绍酒，用大火蒸5小时后取出，把肥猪肉拿掉，去掉蒸汁。
混合鲍汁、花雕酒、瑶柱鸡肉高汤，加入炖盅。一切准备好后，加盖。准备锅具，保鲜膜包裹密封，锅中放适量清水。加盖蒸煮两小时。2个小时后，即可出锅。非常美味营养的佛跳墙制作完成啦。
佛跳墙汤汁做法：准备材料：海参4个、鲍鱼6个、素翅35g、鸽蛋4个、瑶柱12个、花菇4个、花胶8片、虫草花10g、花雕酒200g、鲍汁50g、瑶柱鸡肉高汤300ml、鸡胸肉少许、火腿薄片1片、猪蹄筋1段。
佛跳墙做法及步骤：将土鸡剁块过水，冲去血沫，挑选腿、翅、胸等位置好的部位备用，其他骨头多的部位，包括爪子脖子用来炖高汤，加上葱姜料酒，小火炖2个小时，炖出高汤。
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