眼保健操音乐学校版（眼保健操音乐学校版2021）

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本文目录一览：

眼保健操第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴、轮刮眼眶。

按揉耳垂眼穴，脚趾抓地，用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

1、眼睛保健操的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的，每节歌曲名称如下第一节，主奏乐器：长笛，曲名《The Enchanted Forest》第二节，主奏乐器：长笛，曲名《波莱罗舞曲》（作者：拉威尔）。

2、第三首是贝多芬F大调浪漫曲，我也在找，如果知道第一首和第四首的请告诉我，都是西方古典乐曲。

3、数码宝贝剧场版《滚球兽的诞生》中曾经作为背景音乐出现过。数码宝贝1中在现实世界中背景音乐新版眼保健操第二节的背景音乐。

1、《眼保健操》《眼保健操》是由Dodie作曲，并演奏的一首歌曲，是没有歌词的纯音乐，该歌曲收录在专辑《眼保健操》中，发行于2016年10月26日。

2、止步爱情确定一定以及肯定曹雪非常喜欢！这是我听的最多也是最听不厌的一首歌了。曾经连续三天一直听一直听的。很有感觉的！ 2止步爱情剪刀石头布很喜欢啊～不管是说唱部分还是唱的部分，声音很甜。

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4、第三首是贝多芬F大调浪漫曲，我也在找，如果知道第一首和第四首的请告诉我，都是西方古典乐曲。

5、http：//klzx.hmxedu.com/images/uploadfiles/2006031308275wma 我小时候做操用的是这个版本的哦。当然应该算90年代的吧难道现在小孩子们换了版本。呵呵希望是你找的。

眼保健操音乐学校版（眼保健操音乐学校版2021）

2、现在我们做的眼保健操的音乐里有还三角铁，碰铃这些乐器！我们做的眼保健操是现在新出来的一种，4拍的节奏。

3、眼保健操音乐口令有以下4种：按揉攒竹穴：两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴：两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。

4、这个是下载音乐的眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

5、链接：提取码：z66m复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦作品简介：眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

1、眼保健操口令如下：第一节揉天应穴（攒竹下三分）以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大。第二节挤按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

2、第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

3、按揉耳垂眼穴，脚趾抓地，用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

1、《眼保健操》《眼保健操》是由Dodie作曲，并演奏的一首歌曲，是没有歌词的纯音乐，该歌曲收录在专辑《眼保健操》中，发行于2016年10月26日。

2、第三首是贝多芬F大调浪漫曲，我也在找，如果知道第一首和第四首的请告诉我，都是西方古典乐曲。

3、这个是下载音乐的眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

4、止步爱情剪刀石头布很喜欢啊～不管是说唱部分还是唱的部分，声音很甜。

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