吃保健品有副作用吗（吃保健品有副作用吗?医生）

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1、钙片常见不良反应：可见嗳气、腹部不适及便秘。偶可发生高钙血及肾功能不全。过量长期服用可治反跳性胃酸分泌增高。

2、钙片和维生素也不例外这两种东西吃得太多会影响其他元素和维生素的吸收补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。

3、你好虽然维生素保健品的作用可能不大，但也没有证据表明它有副作用。研究人员指出，如果人们还没有开始吃维生素之类的保健品，那么他们就没有必要去尝试，但如果已经在补充了，也没有必要停止它。

4、倘若swisse人们长期吃不适合吃，人们长期吃了之后，身体无法负担，比如导致消化系统紊乱，影响身体吸收其他养分等等。倘若不确定自己购买的swisse保健品能否长期吃，吃它之前应该要先了解清楚。

1、保健品一般可以长期服用的，不会有多大副作用。但某些含有一些化学成分不建议长期使用，可选择有机的保健品，比如美致优品就不错，这些是没有化学成分，基本没什么副作用。

2、有些保健品会有副作用。如维生素类、矿物质类、减肥类等。

1、所以说即便是我们经常的服用辅酶Q10胶囊，那么对于身体也是没有影响的，但是有一点需要注意，那就是需要按照正确的服用量来福永，这样才可以避免危害性出现。

2、辅酶Q10是一种脂溶性的营养素，在吸收上首先需要通过肝胆对其进行分解转化，所以长期服用会对肝胆造成负担，甚至造成副作用。但如果服用的是如VIDA·READY这种水溶型的辅酶Q10，就不需要肝胆帮助吸收转化，也就没有副作用了。

3、线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶Q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶Q10甚至能减少53%的偏头痛发作。

咖啡因：力保健中的咖啡因含量较低，但长期大量饮用仍有可能导致上瘾、焦虑、失眠等副作用。维生素B族：维生素B族是水溶性维生素，过量摄入后可通过尿液排出，但长期大量摄入仍有可能导致皮肤潮红、肝损伤等副作用。

这款产品是用维生素和咖啡组合的一种饮料，对提神有一定作用，适当饮用不会对身体造成严重的副作用，不过里面含有咖啡因含量，所以不适合长期饮用。

不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。

力保健一天一瓶没有副作用，其主要成分是牛磺酸、肌醇、烟酰胺、无水咖啡因、维生素b维生素B、维生素B6盐酸盐等营养物质，没有任何有害的激素添加剂等物质。

让血液循环更加正常化。因为力保健的主要成分是牛磺酸和维生素B，都是水溶性维生素，而体内过量会随尿液和汗液自然排出，所以不会对身体造成伤害。但是我认为这类始终是饮料，没有平时的白开水好。

原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。

保健食品虽然是「健康」的「食品」，但就像喝水喝太多会水中毒，吃多保健食品也会有副作用，不如用天然食物代替保健食品，也比较不容易摄取过量。

保健品属于食品范畴，长期大量服用，可能会对身体造成一定的影响。

保健品是不可以长期服用的，因为保健品毕竟营养成分单一，好的身体需要多种营养。只吃一种营养品会使身体营养单一，对健康造成负面影响，建议要吃保健品的人要学会权衡利弊，必要时加强全面营养，以保持健康身体。

长期服用保健品，也会产生一定的副作用，可能会引发肠道不适，服用太多会加重肝脏肾脏代谢的负担，长此以往会危害我们的身体健康。

吃保健品有副作用吗（吃保健品有副作用吗?医生）

其实，古已有之的保健品，属于中药的一种，无毒副作用，可以长期食用，对身体有益，也叫药中之药。只要是有保健批号的正规保健品，不过量服用不会对人体造成任何副作用。我们不能一次吃太多种保健品。

一次吃十几种保健品肯定有问题啊，保健品虽然对于人体没有什么危害，但是一次性吃了十几种，难保不了里面这些保健品是相生相克的呢。

一般来说保健品不是药品，对身体的副作用微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是伪劣产品。其次，要看保健品是什么成分。

也就是说，保健食品除了普通食品的营养、感觉两大功能外，还有调节生理活动的第三大功能，也就是其体现在促进机体健康、突破亚健康、祛除疾病等方面的重要作用。所以说，吃保健食品是没有副作用的。

在古代就存在的，属于中医药物中的一种，是没有毒副作用，可以长期吃，对身体有好处的药物，称为上药，也称中医保健品。只要是属于有保健批号的正规保健品，在不超量的服用情况下是不会对人体造成什么副作用的。

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