本篇文章给大家谈谈维生素c保健品可以长期服用吗，以及维生素c保健药能长期服用吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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药店卖的2块钱一瓶的维生素C,可以天天吃吗?
天天吃是没问题的，按说明书上的用量多少来吃就好了，吃的多也吸收不了。
元多的小瓶维c一般都是国药准字号，效果会更好，但不能常吃，常吃会对内脏有伤害，最好是在医生指导下服用，保健品维c则可以每日一粒，而且口感更好，但这些都没有直接从富含维c的食物中获取的好。
因此，药店里卖的2元一瓶的维C不能天天服用。人们每天都需要一定量的维生素C，如果长时间每天过量补充维生素C会改变身体对维生素C的需求，过早停止补充维生素C会出现坏血病的症状。维生素C虽然好，但也不能盲目补充。
保健品维生素c1000mg可以长期服用吗
可以长期吃的。但不能过量。要注意每日摄取剂量。专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。
对于缺乏维生素c的人群来说，是可以长期服用维生素c的，但是不宜过量，建议最好是在医生的指导下服用，以免对身体健康造成不利的影响。
维生素c能长期服用吗 其实不建议长期服用，还是多吃蔬菜比较好。
而正常人维生素C的每日摄入量一定不能够超过1000mg即可。4 长期吃维生素c的副作用 维生素C属于抗坏血酸的一种，如长期大量服用会导致出血不易凝及或血小板功能紊乱、功能失调等。
康恩贝维生素c的副作用、能经常吃吗
其实只要正常按量服用康恩贝维生素c是没有什么副作用的，而且也不会对身体造成伤害，只是如果长期过量或者是短期过量服用康恩贝维生素c后，就会出现多尿、皮疹、腹泻等情况。
长期大剂量服用维生素C可以导致如下的副作用：长期大剂量服用维生素C偶尔可以导致尿路结石和高尿酸血症。可以引起腹痛腹泻、恶心呕吐以及消化不良。导致红细胞的溶解敏感性增加，主要是因为维生素C影响红细胞的功能导致。
副作用一，如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。
长期吃作为保健品的维生素C,对身体有害吗?
1、不建议长期的吃维生素c保健品，因为维生素c是身体中必须的一种水溶性的维生素，在天然的食物中含量非常多，可以多吃些苹果，白菜等食品。大多蔬菜水果都含有维生素c。
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病；一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
3、首先我们要知道，当人们吃过多的维生素C，这个时候我们身体里的一些代谢或者是吸收可能会有一种伤害。
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